Die Zweifleck-Weichwanze (Stenotus binotatus) ist in Europa und Asien, östlich bis Sibirien und Japan verbreitet. In Nordamerika, auf Hawaii, in Neuseeland und Afrika wurde sie eingeschleppt. Man findet sie in Mitteleuropa in feuchteren, halbschattigee und schattigen, seltener offenen Biotopen an Süßgräsern, Knäuelgräsern (Dactylis), Fuchsschwanzgräsern (Alopecurus), Pfeifengräsern (Molinia), Schmielen (Deschampsia), Honiggräsern (Holcus) oder Straußgräsern (Agrostis). Flugzeit ist ab Ende Juni bis September. Nymphen findet man ab Mai. Die adulten Wanzen und ältere Nymphen und Imagines saugen bevorzugt an den unreifen Samen der Gräser, jüngere Nymphen saugen vor der Entwicklung der Ähren an den vegetativen Teilen der Pflanzen. Die Überwinterung erfolgt als Ei.