Sturmia bella ist in ganz Europa verbreitet. Man findet sie vor allem in wärmeren Gegenden auf Wiesen, Gebüschen, an Waldrändern und Gärten. Flugzeit ist von Juni bis September. Die Weibchen ihre Eier auf Pflanzen ab, auf denen sich auch Edelfalter-Raupen befinden. Die Raupen nehmen mit dem Blattfraß auch die Fliegeneier auf und die daraus schlüpfenden Larven entwickeln sich als Endoparasit in den Raupen, welche jedoch weiterleben und sich sogar verpuppen. Wenn die Maden ausgewachsen sind, verlassen sie die inzwischen abgestorbene Puppe und lassen sich an einem selbst gesponnenen Faden auf den Boden hinunter und verkriechen sie in ein Versteck und verpuppen sich dort. Nach etwa 2 Wochen schlüpft die neue Generation.