Epinotia tenerana kommt in fast ganz Europa, im Nahen Osten und im östlichen paläarktischen Raum (Ostrussland, China, Korea und Japan) vor. Man findet die in Gärten, Parks, Wäldern, Süßwasserufern und feuchten Gebieten. Flugzeit ist von Mai bis Oktober, je nach Land und Region in bis zu zwei Generationen. Die Larven ernähren sich von Hasel (Corylus) und Erle (Alnus), Birke (Betula), seltener von Eiche (Quercus). Sie überwintern und wandern im Frühjahr in die Blattknospen.